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Los beneficios del ejercicio físico, practicado de forma regular, son más que evidentes. Sin embargo, una gran parte de la población...

La depresión afecta a más de 300.000 personas en todo el mundo según la OMS y está considerada como la tercera enfermedad mental más...

El amor es un tema recurrente en el mundo del arte y el cine a través de la música, la fotografía, los libros, películas o series. Sin...

Cuando hablamos de motivación, nos referimos a un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta de la persona hacia metas o...

Las personas somos como casas que se van llenando de humo lentamente. Este humo, son los problemas personales o sociales que vamos...

El uso del teléfono móvil ha crecido de una forma rápida y exponencial en los últimos años. Forma parte de lo que denominamos nuevas...

La autoestima es un factor psicológico fundamental, ya que nos afecta de una forma global tanto en nuestro desempeño laboral, social y...

La actual situación del COVID-19, ha propiciado un incremento de sintomatología ansiosa y depresiva en la población general. Los meses de...

Por primera vez todos a nivel mundial tenemos el mismo problema, experimentándolo y gestionándolo de diferentes formas. Estamos haciendo...

Todas las personas, en algún momento de nuestra vida, tenemos que hacer frente a determinados eventos o sucesos negativos. Podemos decir...

Seguro que más de una vez te has sentido tan agobiado o agobiada que has dicho o has pensado esta frase. Actualmente, tenemos un ritmo de...

La tristeza es una emoción primaria y muy común, la cual todos experimentamos con frecuencia. Muchas cosas pueden provocarnos tristeza,...

Como seres sociales, damos mucha importancia a las relaciones sociales y estas nos afectan, en ocasiones mucho más de lo que nos...

La comprensión y entendimiento de nuestras emociones, es vital para comprendernos a nosotros mismos. Generalmente, tendemos a rechazar...

Vivimos atados al reloj, es una realidad. Cada año tiene 12 meses y 365 días o 366 si es bisiesto, al igual que cada día tiene 24 horas o...

En estos meses de coronavirus, el foco de atención se ha puesto en la resiliencia, como un afrontamiento eficaz a esta crisis del...

Dado que el café, té y sus derivados son productos altamente consumidos, me pareció interesante esta temática.